Consejos para protegerse del sol

Ante todo hay que tener precauciones. Porque como advierte la dermatóloga Mari Paz Cerdá, "un exceso de radiación ultravioleta, tanto natural como artificial, provoca un riesgo elevado de cáncer de piel".

Pero se pueden seguir estos sencillos consejos:1. Evitar la exposición solar entre las 12 y las 16 horas2. Exponerse progresivamente al sol para evitar quemaduras3. Renovar la aplicación del protector solar después de cada baño4. No utilizar un fotoprotector para aumentar la exposición al sol5. Utilizar un protector solar adaptado al tipo de piel6. Protegerse con camiseta, gorra y gafas de sol7. Cuidado con la reflexión de los rayos solares por el agua, la arena o la nieve8. Si un lunar cambia de tamaño, forma o color, mejor consultar al dermatólogo